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        天津工作餐配送营养搭配很重要

        2019-09-24 16:59

           工作餐搭配是员工激励的源泉。如今,许多企业将员工的工作餐委托给专业的餐饮配送公司。工作餐发放既能缓解企业压力,又能体现企业对员工的同情。此外,选择合适的工作餐也能为员工带来工作。因此,在工作餐的分配上,每个企业都是认真的。

         
          工作餐配送具有丰富的食品搭配经验。在我们的各种饮食中,不同的食物有不同的营养价值。面食是工作的“动力源”。一碗牛肉面,其中蛋白质、脂肪、碳水化合物等三种营养素摄入不足,特别是一些矿物质、维生素等营养素缺乏。面食很快被人体吸收利用,饱腹感很快,饥饿感很容易产生,对于下午或下午工作的人来说,热量绝对不足。整个下午的能源供应得不到保障,必然导致下午各种生理活动和工作效率的下降。应该和米饭一起吃,不要经常吃。
         
          除了选择合适的主食外,蔬菜对员工的健康也非常有帮助。蔬菜富含膳食纤维,能促进胃肠蠕动,维持胃肠正常代谢。同时,当一些有害物质从体内排出时,就没有机会留在肠道内被吸收。这是预防白领便秘最简单、最有效的方法。
         
          工作餐配送也增加了一些辛辣菜肴,但需要根据不同地区员工的口味适当添加。以工作餐的速度进食不是一件好事,因为它不利于食物养分的消化吸收,也影响胃肠道的“加工”负担。如果进食速度过快,也会减缓胃肠道对食物养分的消化吸收速度,影响下午正常的身心能力。
         

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